Leben


Start
Gewogen
Gästebuch
Kontakt
Archiv
Abonnieren


Layout


By Miko
Schnapszahl

55,5kg. Dabei hab ich gestern eigentlich recht viel gegessen und refeed gehabt, deshalb heute auch wieder Modeldiät.
27.1.09 09:15


Endlich durch

Pfuh, ich hab endlich den Fluch gebrochen und bin unter die 56 kg, das war irgendwie echt 'ne Hürde. 55,8 kg sind es jetzt. Mal schauen, wie es die Woche wird, bin nur unterwegs, hab aber auch ständig Leute hier und muss gucken, wie das dann mit dem Essen läuft.

Außerdem habe ich beschlossen, kein Fleisch mehr zu essen und unter die Vegetarier zu gehen.

25.1.09 18:41


Achterbahn

Puh, ich hab gar keine Zeit regelmäßig zu blogen. Jedenfalls fährt mein Gewicht Achterbahn, nach dem Refeed und dem Diättag war ich bei 56,6 kg, argh. Und dann die Woche Probearbeiten und hab gefressen wie sonstwas und nochmal 1,5 kg zugenommen. Hab jetzt wieder brav Diät gemacht und bin nun wieder bei 56,2 kg.
20.1.09 09:13


Stop.

Was freu ich mich morgen auf Refeed Tag. Durch die Brotdiät hatte ich am ersten Tag mickrige 200gr abgenommen, am nächsten Tag, trotz 1 1/2 Scheiben Brot, 100gr zugenommen, insgesamt also immernoch 100 gr abgenommen, aber trotzdem. Milchtag gemacht, auch nur 100gr abgenommen, ich bin also wieder bei 56,1kg, unverändert. Ich denk, mein Körper hat auf Sparflamme geschaltet, deshalb freu ich mich auf den Refeed morgen ausnahmsweise mal, weil's danach sicher wieder besser runtergeht. Am Sonntag mach ich dann wieder einen Tag Modeldiät.

Nächste Woche muss ich mal schauen wie ich das mache. Ich bin die Woche über Probearbeiten und den ganzen Tag weg. Ich werd mir wohl etwas Gemüse und Obst mitnehmen, vielleicht an einem Tag auch Sushi, das mach ich selber ganz gerne.

9.1.09 10:44


Brottag

Mh, also groß beeindruckenden Gewichtsverlust gab es nicht, 200 Gramm. Dabei hab ich nicht viel Brot gegessen, wirklich nur sehr wenig. Ich hab heute dennoch den 2. Brottag eingelegt und hoffe, dass es diesmal mehr wird, hab ich doch nur 1 1/2 Scheiben gegessen.
7.1.09 21:01


unter 20

Juhu, ich bin nun bei einem Gewicht von 56,3kg und habe damit nun einen BMI unter 20. (und zwar 19,9, hihi.) Ich glaube, die Kombination von Refeed und am Tag danach Modeldiät ist eine ziemlich gute Sache, habe ich bei beiden Malen nun doch je fast ein Kilo verloren. Zusätzlich habe ich unendlich viel grünen Tee getrunken.

Heute starte ich dann mit 2 Brottagen. Im Internet habe ich jedoch leider auch oft gelesen, dass Leute dadurch sogar nur zugenommen haben. Ich geh jetzt einfach mal davon aus, dass sie zuviel Brot gegessen haben, weil in der Diätbeschreibung schließlich steht, dass man soviel Brot, Vollkornbrötchen und dergleichen essen kann wie man will. Aber wenn man kiloweise Brot futtert, kann das sicher nicht klappen. Und wenn nicht, bin ich immerhin um einiges schlauer.

6.1.09 10:05


5.1.09 15:21


 [eine Seite weiter]


Gratis bloggen bei
myblog.de